Бег для похудения
Новый ролик от нашего амбассадора Кристины Хорошевой о том, как бегать, чтобы похудеть уже на YouTube канале Nordski.
В этом выпуске рассказывается - на самом ли деле бег способствует похудению и в каких случаях для этой цели больше подходит ходьба. Кристина показывает схемы выполнения интервального бега и объясняет, как подбирать дистанции и нагрузки при первых тренировках. Особое внимание уделено техникам дыхания и важности подбора правильной экипировки.
Рекомендуем к просмотру всем, кто кроме общего укрепления организмам хочет использовать беговые тренировки и для снижения массы тела. Переходите по ссылке, смотрите этот и предыдущие ролики. И, конечно, подписывайтесь на наш канал!
В прошедшие выходные в Пензе состоялся ежегодный полумарафон «Весенняя гроза», организованный в партнерстве с Nordski.
11 июня Анна Викулова – амбассадор Nordski завоевала золото на 10 км марафона Белые ночи 2023 в Санкт-Петербурге!
Кардиотренировки представляют собой длительное циклическое выполнение динамических упражнений без серьезных перерывов на отдых, чтобы частота биений сердца не снизилась до показателей, характерных для состояния покоя до тренировки.
Этот трекинг-тур был запланирован Дмитрием (руководителем маркетингового отдела Nordski) еще в апреле, с целью посетить Эльбрус и изучить местные маршруты по живописным ущельям.
Занятия фитнесом — это важная составляющая заботы о своем здоровье и необходимое условие поддержания хорошей физической формы. Для достижения поставленных целей важно правильно выбрать тренажерный зал.
Сегодня термин термобелье кажется привычным, хотя в обиход он вошел сравнительно недавно, примерно в 90-годах, когда на российский рынок пришли европейские бренды.